Bolo de Abóbora com Aveia

Descubra uma receita deliciosa e saudável de bolo de abóbora com aveia que vai conquistar o seu paladar. Perfeito para o lanche da tarde ou para receber visitas de forma nutritiva e saborosa. Confira como preparar essa delícia repleta de nutrientes e sabores incríveis!

Ingredientes para fazer bolo de abóbora com aveia

Como fazer bolo de abóbora com aveia

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
  2. Unte uma forma com óleo e fubá, ou farinha de sua escolha.
  3. No liquidificador, coloque meia xícara de óleo de sua preferência, 3 ovos, 1 xícara de açúcar demerara (ou outro de sua preferência), 1 xícara de abóbora paulista cozida e amassada, 1 vidrinho de leite de coco, e bata até obter uma mistura homogênea.
  4. Acrescente 1 xícara e meia de farinha de aveia, 1 xícara de amido de milho (ou farinha de aveia), 1 pitada de sal, canela a gosto, 50g de coco ralado (opcional), e continue batendo até incorporar todos os ingredientes.
  5. Adicione 1 colher de fermento em pó e misture delicadamente.
  6. Despeje a massa na forma preparada.
  7. Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 40 a 45 minutos, ou até que esteja dourado e ao espetar um palito, ele saia limpo.
  8. Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar.
  9. Desenforme o bolo e sirva frio.
  10. Para finalizar, pode decorar com um pouco de coco ralado por cima ou até mesmo adicionar uma cobertura de goiabada ou doce de abóbora
  11. Aproveite o bolo de abóbora com aveia acompanhado de um chá e bom apetite!
Bolo de Abóbora com Aveia

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María Fátima Rodrigues

Sou María Fátima Rodrigues, licenciada em Medicina e Cirurgia e especialista em Medicina Estética, com vários cursos na área de nutrição. Minha paixão é ajudar as pessoas a se cuidarem de dentro para fora, e neste blog compartilho receitas saudáveis e práticas que nutrem o corpo sem abrir mão do prazer de comer bem. Espero que aproveite cada proposta!

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