Bolo para intolerantes à lactose

Descubra deliciosas receitas de bolos sem lactose para satisfazer o paladar dos intolerantes. São opções simples e saborosas para quem busca opções livres de lactose, sem abrir mão do prazer de comer um bom bolo. Confira essas receitas e delicie-se sem preocupações.

Ingredientes para fazer bolo para intolerantes a lactose

Como fazer bolo para intolerantes a lactose

  1. Em uma tigela grande, coloque cacau em pó puro ou cacau e adicione água à temperatura ambiente
  2. Adicione óleo de cozinha (girassol, soja, etc.) e misture bem.
  3. Acrescente açúcar a gosto (pode ser mascavo, adoçante, etc.) e misture tudo novamente.
  4. Adicione fermento em pó e continue misturando até que esteja incorporado.
  5. Acrescente a farinha de arroz aos poucos, misturando bem para evitar grumos e garantir que o chocolate fique brilhante.
  6. Despeje a massa em um molde previamente untado e enfarinhado.
  7. Preaqueça o forno a 180 graus Celsius e asse o bolo por 35-45 minutos, dependendo do tamanho do molde.
  8. Após assar, deixe o bolo esfriar por um tempo antes de desenformar.
  9. Para a decoração, peneire cacau em pó ou açúcar de confeiteiro por cima do bolo.
  10. Sirva o bolo e aproveite o sabor delicioso e a textura semelhante a um brownie, lembrando que a receita é vegana e sem glúten.
Bolo para intolerantes à lactose

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María Fátima Rodrigues

Sou María Fátima Rodrigues, licenciada em Medicina e Cirurgia e especialista em Medicina Estética, com vários cursos na área de nutrição. Minha paixão é ajudar as pessoas a se cuidarem de dentro para fora, e neste blog compartilho receitas saudáveis e práticas que nutrem o corpo sem abrir mão do prazer de comer bem. Espero que aproveite cada proposta!

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