Bolo de Banana com Whey no Microondas

Descubra uma receita rápida e deliciosa de bolo de banana com whey feito no microondas. Ideal para quem busca uma opção saudável e prática para o lanche ou café da manhã. Confira como preparar e saborear essa delícia fitness em poucos minutos.
Ingredientes para fazer bolo de banana com whey microondas
Como fazer bolo de banana com whey microondas
- Comece descascando uma banana madura de tamanho médio, que deve ter cerca de 100 gramas de peso.
- Em seguida, amasse a banana com um garfo em uma tigela adequada para micro-ondas.
- Adicione um ovo à tigela e misture bem com a banana amassada.
- Em seguida, acrescente 15 gramas de Whey Protein na tigela, que será a substituição da farinha na receita
- Adicione opcionalmente uma pitada de canela em pó na mistura para dar sabor
- Para finalizar a massa, adicione 1 colher de chá de fermento em pó e misture bem.
- Transfira a massa para uma tigela adequada para micro-ondas e leve ao micro-ondas em potência média por 2 minutos
- Após os 2 minutos, verifique a consistência do bolo
- Deixe o bolo esfriar por alguns minutos antes de servir
- Pronto! Agora você pode desfrutar do seu bolo de banana com Whey Protein feito no micro-ondas, uma opção rápida e saudável para um lanche ou pós-treino.
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