Receita com Fibra de Maçã

Descubra uma receita deliciosa e saudável de bolo de maçã com fibra, perfeito para um lanche nutritivo e saboroso. Prepare-se para se deliciar com essa opção cheia de benefícios para a sua saúde. Confira o passo a passo e aproveite!

Ingredientes para fazer receita com fibra de maçã

• Fibra da maçã
• Amêndoas
• Germe de trigo (100 gramas)
• Gergelim (100 gramas)
• Farinha de aveia (100 gramas)

Como fazer receita com fibra de maçã

1. Comece por reunir os ingredientes necessários: 100g de fibra de maçã, 100g de germe de trigo, 100g de gergelim e 100g de farinha de aveia.
2. Coloque todos os ingredientes em um recipiente e misture-os cuidadosamente até obter uma mistura homogênea.
3. Armazene a mistura em um pote hermético.
4. Consuma duas colheres dessa mistura por dia, podendo adicioná-la a sucos ou até mesmo fazer picolés com ela.
5. Após 4 a 5 dias consumindo essa mistura regularmente, sua energia e ânimo devem aumentar devido à produção de dopamina no corpo.
6. A dopamina é um neurotransmissor associado à sensação de prazer e bem-estar, e sua produção é estimulada pelos ingredientes presentes na mistura.
7. Lembre-se que o consumo correto dessa mistura pode ajudar a aumentar sua energia mental e melhorar seu humor de forma natural, sem os efeitos negativos de estimulantes artificiais.