Bolo de banana vegano com aveia

Descubra uma opção saudável e deliciosa de bolo de banana vegano com aveia. Perfeito para um lanche nutritivo e cheio de sabor!

Ingredientes para fazer bolo de banana vegano com aveia

Como fazer bolo de banana vegano com aveia

  1. Pré-aqueça o forno a 180 graus.
  2. Em um recipiente, amasse bem uma banana bem madura até obter um purê.
  3. Adicione 1/4 de xícara de leite vegetal (pode ser leite de soja) e misture.
  4. Em seguida, adicione 1/3 de xícara de azeite ou óleo de coco derretido, 3 colheres de sopa de mel ou adoçante de sua preferência e misture tudo.
  5. Acrescente a farinha integral, a farinha de aveia (aveia triturada até virar uma farinha fina), uma pitada de canela em pó, uma colher de sopa de fermento em pó e misture bem.
  6. Transfira a massa para uma forma de pão forrada com papel manteiga ou untada
  7. Leve ao forno por cerca de 40 a 50 minutos
  8. Quando estiver assado (teste do palito limpo), retire do forno, desenforme e deixe esfriar.
  9. Seu bolo de banana vegano com aveia está pronto para ser desfrutado
  10. Se desejar, compartilhe sua foto no Instagram com a hashtag #vaicomer oquê
Bolo de banana vegano com aveia

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María Fátima Rodrigues

Sou María Fátima Rodrigues, licenciada em Medicina e Cirurgia e especialista em Medicina Estética, com vários cursos na área de nutrição. Minha paixão é ajudar as pessoas a se cuidarem de dentro para fora, e neste blog compartilho receitas saudáveis e práticas que nutrem o corpo sem abrir mão do prazer de comer bem. Espero que aproveite cada proposta!

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