Bolos Fit com Farinha de Aveia

Descubra como preparar bolos fit deliciosos e saudáveis usando farinha de aveia. Uma opção nutritiva e saborosa para quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão das sobremesas. Experimente já!

Ingredientes para fazer bolos fit com farinha de aveia

Como fazer bolos fit com farinha de aveia

  1. Preaqueça o forno a uma temperatura média.
  2. Em uma tigela grande, comece a preparar a massa do bolo
  3. Acrescente a manteiga derretida e o leite desnatado à mistura de ovos e continue mexendo.
  4. Adicione o açúcar demerara (ou mascavo) e misture bem até incorporar.
  5. Em seguida, coloque a farinha de trigo integral, a canela em pó e os flocos de aveia integrais à massa, misturando bem após cada adição.
  6. Por último, adicione o fermento em pó à mistura para que o bolo cresça e fique fofinho.
  7. Unte uma forma e despeje a massa do bolo nela.
  8. Leve a forma ao forno pré-aquecido e asse por cerca de 30 minutos, ou até que o bolo esteja cozido por dentro.
  9. Após o tempo de cozimento, retire o bolo do forno e deixe esfriar um pouco.
  10. Corte o bolo em fatias e sirva
  11. Você pode cortá-lo em porções individuais para facilitar o controle da quantidade ingerida.
Bolos Fit com Farinha de Aveia

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María Fátima Rodrigues

Sou María Fátima Rodrigues, licenciada em Medicina e Cirurgia e especialista em Medicina Estética, com vários cursos na área de nutrição. Minha paixão é ajudar as pessoas a se cuidarem de dentro para fora, e neste blog compartilho receitas saudáveis e práticas que nutrem o corpo sem abrir mão do prazer de comer bem. Espero que aproveite cada proposta!

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