Suco de Inhame com Couve

Descubra os incríveis benefícios para a saúde do suco de inhame com couve, uma poderosa combinação cheia de nutrientes e propriedades antioxidantes. Aprenda a receita simples e prática para incluir no seu dia a dia e fortalecer o seu organismo. Transforme sua rotina com essa bebida super saudável e saborosa.

Ingredientes para fazer suco de inhame com couve

• Couve
• Inhame
• Água
• Açúcar (opcional)
• Limão (opcional)
• Adoçante (opcional)

Como fazer suco de inhame com couve

1. Coloque as folhas de couve e o inhame no liquidificador.
2. Adicione água o suficiente para cobrir os ingredientes.
3. Se desejar, adicione açúcar a gosto.
4. Feche o liquidificador e bata por alguns minutos até obter uma mistura homogênea.
5. Utilize a peça do liquidificador para coar a polpa, ou utilize uma peneira.
6. Caso a peça do liquidificador seja utilizada, a polpa já sairá coada.
7. Para finalizar, despeje o suco coado em um recipiente.
8. O suco pode ser guardado na geladeira para ser consumido gelado.
9. Experimente o suco e, se preferir, adicione adoçante.
10. Aproveite o suco verde, rico em nutrientes, especialmente para fortalecer a imunidade.