Salada de frutas com iogurte e granola

Experimente essa deliciosa e saudável combinação de salada de frutas com iogurte e granola, perfeita para um café da manhã ou lanche leve durante o dia. Rica em nutrientes e sabor, essa opção refrescante é uma ótima escolha para quem busca uma alimentação equilibrada e gostosa. Experimente e se surpreenda!

Ingredientes para fazer salada de frutas com iogurte e granola

• 1 mamão papaia
• 1 banana madura
• 3 morangos
• 1/2 maçã
• 5 uvas
• Mel a gosto
• Iogurte a gosto
• Granola ou amêndoas trituradas a gosto
• Cereja (para decorar)
• Flor comestível (para decorar)

Como fazer salada de frutas com iogurte e granola

1. Pegue uma taça bem grande para montar a salada de frutas.
2. Comece a montar a salada na taça em camadas, começando com uma camada de mamão papaia no fundo da taça
3. Adicione uma banana madura, que é rica em potássio, uma das frutas mais importantes para prevenir câimbras.
4. Por cima, adicione uma composição de morangos, maçã e uvas (5 unidades)
5. Se desejar, adicione um pouco de mel à salada para dar mais sabor
6. Acrescente iogurte natural à salada, escolhendo o sabor de sua preferência
7. Finalize a salada adicionando amendoim triturado por cima para dar uma textura crocante.
8. Decore a salada com uma cereja no topo e uma flor comestível para uma apresentação bonita.
9. Pronto! Sua salada de frutas com iogurte e granola está pronta para ser apreciada como um delicioso café da manhã.