Salada de repolho com maçã e iogurte

Descubra uma receita deliciosa e refrescante de salada de repolho com maçã e iogurte para inovar no seu cardápio! Com ingredientes simples e saudáveis, essa salada é perfeita para acompanhar suas refeições ou servir como um snack leve e saboroso. Experimente essa combinação de sabores e texturas e surpreenda-se com o resultado!

Ingredientes para fazer salada de repolho com maçã e iogurte

Como fazer salada de repolho com maçã e iogurte

  1. Comece cortando um quarto de repolho em pedaços pequenos.
  2. Remova as folhas externas do repolho e lave bem os pedaços cortados.
  3. Pique o repolho em um ralador ou processador.
  4. Higienize o repolho picado, utilizando vinagre ou outro produto de limpeza adequado
  5. Rale 200g de presunto em um ralador grosso.
  6. Pique metade de um pimentão vermelho e metade de um pimentão verde bem pequenos.
  7. Corte duas maçãs em cubos pequenos, preferencialmente deixando a casca.
  8. Misture o repolho picado, o presunto ralado, os pimentões picados e as maçãs em uma tigela grande.
  9. Adicione maionese a gosto e misture bem todos os ingredientes.
  10. Tempere com uma pitada de sal, se necessário, e misture novamente.
  11. Coloque a salada em um prato de servir e está pronto para ser apreciado.
  12. A maçã pode ser adicionada por cima no momento de servir, para manter sua cor e textura crocante.
  13. Aproveite a salada de repolho com maçã e presunto como um acompanhamento delicioso em suas refeições.
Salada de repolho com maçã e iogurte

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María Fátima Rodrigues

Sou María Fátima Rodrigues, licenciada em Medicina e Cirurgia e especialista em Medicina Estética, com vários cursos na área de nutrição. Minha paixão é ajudar as pessoas a se cuidarem de dentro para fora, e neste blog compartilho receitas saudáveis e práticas que nutrem o corpo sem abrir mão do prazer de comer bem. Espero que aproveite cada proposta!

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