Pudim de Chia com Whey

Descubra uma maneira deliciosa e saudável de incluir mais proteína em sua dieta com este Pudim de Chia enriquecido com Whey Protein. Uma opção leve e nutritiva para uma sobremesa ou lanche reforçado. Experimente hoje mesmo!

Ingredientes para fazer pudim de chia com whey

Como fazer pudim de chia com whey

  1. Em um recipiente, misture um litro de leite de coco e uma colherzinha de chá de cacau em pó ou cacau 100% puro.
  2. Adicione as sementes de chia na mistura e mexa bem para incorporar todos os ingredientes.
  3. Deixe a mistura descansar por cerca de uma hora.
  4. Coloque a mistura em potinhos individuais e cubra com filme plástico.
  5. Leve à geladeira por pelo menos uma hora para que as sementes de chia expandam e adquiram consistência.
  6. Após o tempo de refrigeração, o pudim estará pronto para ser servido.
  7. Desfrute do pudim de chia com whey, uma sobremesa saudável e deliciosa, com o sabor do leite de coco e do chocolate.
Pudim de Chia com Whey

Se quiser ver outras receitas semelhantes a Pudim de Chia com Whey, pode visitar a categoria Receitas de sobremesas.

María Fátima Rodrigues

Sou María Fátima Rodrigues, licenciada em Medicina e Cirurgia e especialista em Medicina Estética, com vários cursos na área de nutrição. Minha paixão é ajudar as pessoas a se cuidarem de dentro para fora, e neste blog compartilho receitas saudáveis e práticas que nutrem o corpo sem abrir mão do prazer de comer bem. Espero que aproveite cada proposta!

Recomendamos também

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Go up