Refogado de Ora-pro-nóbis

Descubra todos os segredos para preparar um delicioso refogado de ora-pro-nóbis, uma planta nutritiva e rica em proteínas. Aprenda como escolher, lavar e cozinhar a ora-pro-nóbis de forma simples e saborosa. Surpreenda-se com essa receita saudável e cheia de benefícios para a sua saúde!

Ingredientes para fazer refogado de ora pro nobis

• 50g de ora-pro-nóbis
• Alho picadinho
• Coco
• Sal

Como fazer refogado de ora pro nobis

1. Lave bem as folhas de ora-pro-nóbis para remover qualquer sujeira ou impurezas.
2. Corte as folhas em pedaços menores para facilitar o cozimento, formando um montinho para picar.
3. Em uma panela, adicione um pouco de óleo de coco e alho picado
4. Adicione as folhas de ora-pro-nóbis picadas na panela e mexa bem.
5. Tempere com sal a gosto e adicione um pouco de água para ajudar no cozimento.
6. Deixe refogar até que as folhas estejam macias e cozidas, certificando-se de que a água evapore.
7. Desligue o fogo e seu refogado de ora-pro-nóbis está pronto para ser servido.
8. Esta receita pode ser acompanhada de angu, carne moída ou outros pratos de sua preferência.
9. Sirva e aproveite seu refogado de ora-pro-nóbis!