Bacalhau à Brás com Legumes

Descubra como preparar uma versão saudável e saborosa de Bacalhau à Brás com Legumes, uma opção deliciosa para variar o cardápio! Confira a receita completa e aproveite uma refeição leve e cheia de sabores.

Ingredientes para fazer bacalhau à brás com legumes

Como fazer bacalhau à brás com legumes

  1. Selecionar 500g de bacalhau e retirar as espinhas, resultando em cerca de 400g de bacalhau limpo
  2. Cozinhar o bacalhau em água fervente por 15 minutos.
  3. Retirar o bacalhau da água e desfiar, removendo todas as espinhas.
  4. Tempere o bacalhau desfiado com 1/2 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta preta moída.
  5. Em uma frigideira grande, aquecer uma quantidade generosa de azeite.
  6. Adicionar 6 ovos batidos, mexendo constantemente até que fiquem cremosos e cozidos.
  7. Acrescentar o bacalhau desfiado à frigideira e cozinhar por mais cinco minutos em fogo brando.
  8. Adicionar 200g de batata frita palha e misturar bem.
  9. Ajustar o sal e a pimenta conforme necessário.
  10. Servir o Bacalhau à Brás com legumes em um prato, decorando com salsa fresca por cima.
  11. Está pronto para servir e desfrutar desta deliciosa receita portuguesa.
Bacalhau à Brás com Legumes

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María Fátima Rodrigues

Sou María Fátima Rodrigues, licenciada em Medicina e Cirurgia e especialista em Medicina Estética, com vários cursos na área de nutrição. Minha paixão é ajudar as pessoas a se cuidarem de dentro para fora, e neste blog compartilho receitas saudáveis e práticas que nutrem o corpo sem abrir mão do prazer de comer bem. Espero que aproveite cada proposta!

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