Couve-Flor Gratinada Low Carb

Descubra como preparar uma deliciosa couve-flor gratinada low carb, uma opção saudável e saborosa para incluir na sua dieta. Esta receita simples e rápida é perfeita para quem busca uma alimentação mais equilibrada e com baixo teor de carboidratos. Experimente e surpreenda-se com o sabor!

Ingredientes para fazer couve flor gratinada low carb

• Couve-flor (ou brócolis)
• Sal
• Maionese low carb
• Queijo ralado
• Azeite

Como fazer couve flor gratinada low carb

1. Cozinhe a couve-flor em uma panela com água e sal até ferver por cinco minutos.
2. Escorra a couve-flor e corte em buquês pequenos para melhor sabor.
3. Em um recipiente, misture uma colher de maionese com uma colher de queijo ralado (maionese low carb, se possível) até obter uma mistura consistente.
4. Passe cada buquê de couve-flor na mistura de maionese e queijo, garantindo que fiquem bem revestidos.
5. Coloque os buquês em uma forma untada com azeite.
6. Polvilhe um pouco mais de queijo ralado sobre os buquês.
7. Leve ao forno pré-aquecido a uma temperatura alta por 15 minutos.
8. Após o tempo indicado, retire do forno e sirva imediatamente.
9. Aproveite esta deliciosa couve-flor gratinada low carb e desfrute de seu sabor maravilhoso.
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