Doce com Whey de Chocolate

Descubra como fazer um delicioso doce com Whey de Chocolate que vai te ajudar a matar a vontade de comer chocolate de forma saudável. Confira a receita fácil e prática para incluir mais proteína na sua dieta de uma maneira saborosa. Experimente agora mesmo e se surpreenda com o resultado!

Ingredientes para fazer doce com whey de chocolate

Como fazer doce com whey de chocolate

  1. Comece preparando os Bombons de Whey de Chocolate:
  2. Derreta 25g de chocolate 70% cacau no microondas por 30 segundos, mexendo a cada 10 segundos para não queimar.
  3. Em um recipiente, misture 1,5 doses (45g) de Whey Protein com um pouco de água até obter um creme.
  4. Adicione o chocolate derretido ao creme de Whey e misture bem.
  5. Distribua o creme nas forminhas, coloque pedaços de morango por cima e leve ao congelador até firmar.
  6. Para o Bolo de Banana com Whey Protein:
  7. Em um liquidificador, coloque 5 ovos, 5 bananas maduras, 60g de aveia e 3 doses (30g) de Whey Protein de chocolate.
  8. Misture bem até obter uma massa homogênea.
  9. Adicione fermento em pó e misture delicadamente.
  10. Transfira a massa para uma forma antiaderente e leve ao forno preaquecido a 180°C por um tempo indeterminado, até que, ao fazer o teste do palito, ele saia limpo.
  11. Para o Sorvete de Morango Proteico:
  12. No processador, coloque bananas congeladas, morangos e uma dose de Whey Protein.
  13. Bata até obter uma mistura cremosa e homogênea.
  14. Sirva como lanche da tarde ou café da manhã, aproveitando os benefícios da proteína e dos antioxidantes do morango.
  15. Desfrute das três opções deliciosas e proteicas com Whey Protein que podem auxiliar na saciedade, no emagrecimento e na construção de massa muscular
Doce com Whey de Chocolate

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María Fátima Rodrigues

Sou María Fátima Rodrigues, licenciada em Medicina e Cirurgia e especialista em Medicina Estética, com vários cursos na área de nutrição. Minha paixão é ajudar as pessoas a se cuidarem de dentro para fora, e neste blog compartilho receitas saudáveis e práticas que nutrem o corpo sem abrir mão do prazer de comer bem. Espero que aproveite cada proposta!

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