Couve Flor Refogada na Manteiga

Confira uma receita simples e deliciosa de couve-flor refogada na manteiga, perfeita para acompanhar qualquer refeição. Com poucos ingredientes e preparo rápido, esse prato se tornará um sucesso na sua mesa. Aprenda a deixar a couve-flor macia e saborosa com esse passo a passo.

Ingredientes para fazer couve flor refogada na manteiga

Como fazer couve flor refogada na manteiga

  1. Em uma panela, derreter uma colher de sopa de manteiga e adicionar um dente de alho picado.
  2. Acrescentar uma cebola média picada e refogar junto com o alho.
  3. Adicionar um pouco de açafrão para dar cor à receita.
  4. Quando a cebola estiver dourada, adicionar a couve-flor cozida e misturar bem.
  5. Adicionar um pouco de água e deixar refogar por alguns minutos.
  6. Provar e ajustar o sal, se necessário.
  7. Servir a couve-flor refogada na manteiga.
Couve Flor Refogada na Manteiga

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María Fátima Rodrigues

Sou María Fátima Rodrigues, licenciada em Medicina e Cirurgia e especialista em Medicina Estética, com vários cursos na área de nutrição. Minha paixão é ajudar as pessoas a se cuidarem de dentro para fora, e neste blog compartilho receitas saudáveis e práticas que nutrem o corpo sem abrir mão do prazer de comer bem. Espero que aproveite cada proposta!

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