Salada de rúcula com tomate

Confira uma deliciosa e saudável receita de salada de rúcula com tomate, perfeita para refeições leves e refrescantes. A combinação dos ingredientes traz um mix de sabores e nutrientes, ideal para manter uma alimentação equilibrada. Experimente essa opção prática e versátil para incluir mais vegetais no seu cardápio!

Ingredientes para fazer salada de rúcula com tomate

Como fazer salada de rúcula com tomate

  1. Lave bem um tomate e folhas de rúcula
  2. Corte o tomate em rodelas, escolhendo a espessura desejada
  3. Para o molho, rale um pouco de cebola a gosto
  4. Guarde o molho na geladeira em um potinho com tampa para usar ao longo da semana.
  5. Corte as folhas de rúcula do jeito desejado, preferencialmente em pedaços grosseiros.
  6. Arrume as folhas de rúcula em um recipiente.
  7. Adicione as rodelas de tomate por cima.
  8. Decore com cebola fatiada finamente.
  9. Na hora de servir, regue a salada com o molho preparado e pronto! Sua salada de rúcula com tomate está pronta para ser degustada.
Salada de rúcula com tomate

Se quiser ver outras receitas semelhantes a Salada de rúcula com tomate, pode visitar a categoria Receitas de legumes e verduras.

María Fátima Rodrigues

Sou María Fátima Rodrigues, licenciada em Medicina e Cirurgia e especialista em Medicina Estética, com vários cursos na área de nutrição. Minha paixão é ajudar as pessoas a se cuidarem de dentro para fora, e neste blog compartilho receitas saudáveis e práticas que nutrem o corpo sem abrir mão do prazer de comer bem. Espero que aproveite cada proposta!

Recomendamos também

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Go up