Suco de Beterraba com Cenoura e Couve

Aprenda a receita de um suco saudável e cheio de nutrientes, feito com beterraba, cenoura e couve. Ideal para fortalecer o sistema imunológico e promover a saúde do corpo. Não deixe de experimentar essa opção deliciosa e funcional!

Ingredientes para fazer suco de beterraba com cenoura e couve

• 1 beterraba
• 1 cenoura
• 1 folha de couve
• Aproximadamente 300 ml de suco de laranja

Como fazer suco de beterraba com cenoura e couve

1. Reúna os ingredientes necessários: uma beterraba inteira, uma cenoura, uma folha de couve e aproximadamente 300 ml de suco de laranja.
2. Lave bem os vegetais, descasque a cenoura e corte todos em pedaços menores para facilitar o processamento.
3. Em um liquidificador ou processador de alimentos, coloque a beterraba, a cenoura, a folha de couve e o suco de laranja.
4. Bata ou processe os ingredientes até obter uma mistura homogênea e suave.
5. Após a mistura estar pronta, sirva o suco em um copo e aprecie.
6. Você também pode armazenar o suco na geladeira por um curto período de tempo, mas é recomendado consumir fresco para aproveitar ao máximo os nutrientes.
7. Guarde as fibras restantes (magaceiras) para serem utilizadas em outras preparações, como bolos e doces.
8. Aproveite este suco extremamente nutritivo de beterraba, cenoura, couve e laranja, que trará benefícios para a sua saúde e desempenho físico.
9. Desfrute do sabor e nutrientes deste suco e sinta-se revigorado