Vitamina de Cenoura e Beterraba

Descubra uma deliciosa receita de vitamina feita com cenoura e beterraba, uma combinação saudável e cheia de benefícios para a saúde. Experimente essa opção nutritiva para reforçar o seu sistema imunológico e manter uma dieta equilibrada.

Ingredientes para fazer vitamina de cenoura e beterraba

• 1 cenoura grande
• 1 beterraba

Como fazer vitamina de cenoura e beterraba

1. Lave bem uma cenoura grande, mantendo a casca, corte em pedaços menores e adicione no copo do liquidificador.
2. Descarte o cabinho do final da cenoura.
3. Lave bem uma beterraba com casca, retire o talinho de cima e de baixo.
4. Adicione a beterraba cortada em pedaços no copo do liquidificador junto com a cenoura.
5. Bata bem os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
6. Se preferir, coe o suco para remover os resíduos sólidos.
7. Não é necessário adicionar açúcar ao suco.
8. Consuma em jejum, uma hora antes do café da manhã para melhores resultados.
9. Você também pode guardar na geladeira e consumir ao longo do dia.
10. Aproveite os benefícios da vitamina A, C, K, B8, complexo B, ácido pantotênico, ácido fólico, potássio, fósforo, zinco, ferro, cobre e magnésio presentes nesse suco de cenoura e beterraba.