Vitamina de Banana com Whey

Descubra uma deliciosa e saudável combinação com a vitamina de banana com whey, ideal para dar um up na sua rotina fitness e potencializar seus resultados. Fácil de fazer e rica em proteínas e nutrientes, essa receita é perfeita para o pós-treino. Experimente já e aproveite todos os benefícios!
Ingredientes para fazer vitamina de banana com whey
Como fazer vitamina de banana com whey
- Em um copo, coloque uma quantidade de água gelada, não muito para não deixar a mistura muito rala.
- Adicione uma banana congelada e escolha a quantidade, de acordo com sua preferência, para dar consistência à vitamina.
- Adicione opcionalmente outra fruta, como morango, para variar o sabor.
- Adicione um adoçante de sua preferência, como stevia, para adoçar a vitamina.
- Adicione uma porção de whey protein, aproximadamente 15g, para enriquecer a vitamina com proteína.
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
- Sirva em um copo e aproveite sua vitamina de banana com whey para tomar no café da manhã, como lanche pré ou pós-treino.
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