Suco Detox: Couve, Gengibre e Laranja

Descubra os benefícios do suco detox feito com couve, gengibre e laranja. Essa poderosa combinação é rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, ajudando na desintoxicação do organismo, no fortalecimento do sistema imunológico e na aceleração do metabolismo. Experimente incluir esse suco no seu dia a dia e sinta a diferença na sua saúde e bem-estar.

Ingredientes para fazer suco de couve com gengibre e laranja

• 200 ml de água
• Gengibre a gosto
• 2 folhas de couve
• Suco de 2 laranjas
• 1 colher de sopa de mel (opcional)

Como fazer suco de couve com gengibre e laranja

1. Pegue um liquidificador e adicione 200 ml de água.
2. Adicione dois pedaços de gengibre a gosto no liquidificador.
3. Adicione duas folhas de couve lavadas e picadas no liquidificador.
4. Esprema o suco de duas laranjas no liquidificador.
5. Bata todos os ingredientes no liquidificador até que a couve esteja completamente dissolvida.
6. Se preferir mais doce, adicione uma colher de sopa de mel e misture bem.
7. Consuma o suco detox de couve com gengibre e laranja preferencialmente 20 minutos antes de cada refeição, sem substituir as refeições principais.
8. Lembre-se de que o suco é uma complementação para sua alimentação e não uma substituição