Suco de Mamão com Cenoura

Descubra os benefícios do suco de mamão com cenoura: uma combinação saudável e deliciosa repleta de nutrientes essenciais para a saúde. Experimente essa refrescante e nutritiva opção de bebida para incluir em sua dieta diária.

Ingredientes para fazer suco de mamão com cenoura

• Meio mamão
• 1 cenoura
• 200 ml de água

Como fazer suco de mamão com cenoura

1. Lave bem as frutas, o mamão e a cenoura.
2. Descasque o mamão e retire as sementes
3. Corte a cenoura em pedaços, sem remover a casca.
4. Coloque a cenoura cortada no liquidificador com 200 ml de água filtrada e bata bem.
5. Passe o suco de cenoura por uma peneira, separando apenas o líquido
6. No mesmo liquidificador, coloque o suco de cenoura e adicione os pedaços de mamão.
7. Bata tudo muito bem até obter uma mistura homogênea.
8. Transfira o suco resultante para um copo e está pronto para ser consumido.
9. Agora é só saborear o delicioso suco de mamão com cenoura, que é rico em potássio, ajuda a controlar a pressão arterial, é um renovador de células e vitamina C, facilitando a absorção de ferro