Sopa de Grão à Antiga

Descubra a receita clássica da sopa de grão que vai te aquecer neste inverno. Com ingredientes simples e tradicionais, essa sopa é fácil de preparar e garantia de sabor. Confira como preparar essa deliciosa e reconfortante refeição em casa.

Ingredientes para fazer sopa de grão a antiga

Como fazer sopa de grão a antiga

  1. Lave bem o pacote de grão de bico e deixe de molho em água na geladeira por 8 a 12 horas, adicionando algumas gotas de limão para hidratar.
  2. Após o tempo de hidratação, escorra a água do molho e coloque o grão de bico em uma panela de pressão.
  3. Cubra o grão de bico com água, aproximadamente uns dois ou três dedos acima, leve à pressão e cozinhe por 20 a 25 minutos, até que fique bem molinho.
  4. Depois do tempo de cozimento, espere a pressão sair naturalmente, escorra a água e reserve o grão de bico.
  5. Em outra panela, aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola e o alho.
  6. Acrescente a cenoura e o tomate, refogando até que o tomate murche.
  7. Adicione o grão de bico cozido, tempere com sal, pimenta calabresa e água
  8. Após o cozimento, bata a sopa com um mixer dentro da panela ou transfira para um liquidificador
  9. Volte a sopa batida para a panela e deixe ferver
  10. Sirva e aproveite a sopa de grão de bico antiga
  11. Se desejar, inscreva-se no canal da autora para ver mais receitas deliciosas de sopas.
  12. Bom apetite!
Sopa de Grão à Antiga

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María Fátima Rodrigues

Sou María Fátima Rodrigues, licenciada em Medicina e Cirurgia e especialista em Medicina Estética, com vários cursos na área de nutrição. Minha paixão é ajudar as pessoas a se cuidarem de dentro para fora, e neste blog compartilho receitas saudáveis e práticas que nutrem o corpo sem abrir mão do prazer de comer bem. Espero que aproveite cada proposta!

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