Sopa de arroz com legumes

Descubra como preparar uma deliciosa sopa de arroz com legumes, uma opção saudável e reconfortante para os dias frios. Confira a receita completa e experimente essa combinação saborosa e nutritiva!

Ingredientes para fazer sopa de arroz com legumes

Como fazer sopa de arroz com legumes

  1. Em uma panela de ferro, aqueça um pouco de azeite e adicione 5 asinhas de frango, 1/2 cebola picada, 4 dentes de alho picados e 200 gramas de arroz
  2. Adicione os legumes cortados em pedaços pequenos, tais como mandioquinha, abóbora, batata e cenoura
  3. Adicione água suficiente para cobrir os ingredientes na panela
  4. Tempere com um pouco de sal, ajustando à gosto
  5. Prove e ajuste o sal, se necessário.
  6. Quando a sopa estiver pronta, adicione cheiro verde picado para dar sabor.
  7. Sirva a sopa de arroz com legumes bem quentinha e cremosa
  8. Para a Giovana, amasse um pouco da sopa para garantir a consistência pastosa e fácil de consumir.
  9. Aproveite a refeição em família, saboreando essa sopa nutritiva e reconfortante
  10. A panela de ferro contribuirá para a ingestão de ferro, importante para a prevenção de anemia
Sopa de arroz com legumes

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María Fátima Rodrigues

Sou María Fátima Rodrigues, licenciada em Medicina e Cirurgia e especialista em Medicina Estética, com vários cursos na área de nutrição. Minha paixão é ajudar as pessoas a se cuidarem de dentro para fora, e neste blog compartilho receitas saudáveis e práticas que nutrem o corpo sem abrir mão do prazer de comer bem. Espero que aproveite cada proposta!

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