Salada de Ovo com Tomate

Descubra uma receita deliciosa e saudável de salada de ovo com tomate que é perfeita para um almoço leve ou um lanche rápido. Repleta de proteínas e nutrientes, essa opção é simples de preparar e extremamente saborosa. Não perca a chance de experimentar!

Ingredientes para fazer salada de ovo com tomate

Como fazer salada de ovo com tomate

  1. Lave e higienize cerca de oito folhas de alface crespa e pique-as em pedaços pequenos.
  2. Rale uma cenoura grande e adicione por cima da alface na saladeira.
  3. Pique cebolinha, salsinha e cebola roxa a gosto e coloque sobre a salada.
  4. Corte o palmito em cubinhos e adicione à salada.
  5. Corte 16 tomates em rodelas e coloque por cima dos ingredientes anteriores.
  6. Cozinhe oito ovos, descasque e corte-os ao meio
  7. Tempere com pimenta do reino em pó a gosto.
  8. Adicione sal a gosto, cuidando para não colocar em excesso.
  9. Esprema o suco de um limão por cima da salada.
  10. Regue com azeite extra virgem a gosto.
  11. Misture todos os ingredientes delicadamente.
  12. Sirva a salada de ovo com tomate e desfrute dessa delícia saudável.
Salada de Ovo com Tomate

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María Fátima Rodrigues

Sou María Fátima Rodrigues, licenciada em Medicina e Cirurgia e especialista em Medicina Estética, com vários cursos na área de nutrição. Minha paixão é ajudar as pessoas a se cuidarem de dentro para fora, e neste blog compartilho receitas saudáveis e práticas que nutrem o corpo sem abrir mão do prazer de comer bem. Espero que aproveite cada proposta!

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