Salada de Cenoura Ralada com Tomate

Descubra uma receita simples e saudável de salada de cenoura ralada com tomate, perfeita para uma refeição leve e nutritiva. A combinação de ingredientes traz frescor e sabor ao prato, além de ser uma opção rica em vitaminas e antioxidantes. Experimente essa deliciosa opção para incluir mais vegetais na sua alimentação de forma criativa e saborosa.

Ingredientes para fazer salada de cenoura ralada com tomate

Como fazer salada de cenoura ralada com tomate

  1. Descasque e lave cerca de 3 a 4 cenouras
  2. Corte as cenouras em rodelas finas, utilizando um ralador de sua preferência
  3. Descasque e pique ou corte em rodelas finas 3 cebolas pequenas.
  4. Pique um pimentão vermelho ou amarelo em pedaços pequenos.
  5. Em uma tigela, coloque a cebola picada e despeje água quente sobre ela
  6. Escorra a água da cebola e reserve
  7. Misture as cenouras raladas, a cebola, o pimentão e demais ingredientes em uma tigela grande
  8. Tempere a salada com vinagre de maçã a gosto, azeite, sal e pimenta do reino
  9. Finalize a salada com tiras de alho-poró, se desejar.
  10. Misture todos os ingredientes até que fique bem incorporado.
  11. Sirva a salada gelada para melhor apreciação, lembrando de adicionar um toque de sal somente na hora de servir para evitar que os legumes percam a textura.
  12. Aproveite a sua salada de cenoura ralada com tomate e bom apetite!
Salada de Cenoura Ralada com Tomate

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María Fátima Rodrigues

Sou María Fátima Rodrigues, licenciada em Medicina e Cirurgia e especialista em Medicina Estética, com vários cursos na área de nutrição. Minha paixão é ajudar as pessoas a se cuidarem de dentro para fora, e neste blog compartilho receitas saudáveis e práticas que nutrem o corpo sem abrir mão do prazer de comer bem. Espero que aproveite cada proposta!

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