Receitas com Whey para Café da Manhã

Descubra maneiras deliciosas de incluir whey protein no seu café da manhã com estas receitas fáceis e nutritivas. Aproveite o poder do whey para começar o dia com energia e nutrientes essenciais.

Ingredientes para fazer receitas com whey para café da manhã

• Iogurte natural desnatado (170g)
• Fruta (maçã e banana)
• Pasta de amendoim integral
• Whey protein sabor morango
• Aveia em flocos

Como fazer receitas com whey para café da manhã

1. Em um recipiente, coloque 170g de iogurte natural desnatado.
2. Adicione 3 cookies picados (ou outro biscoito saudável de sua escolha).
3. Misture bem o iogurte e os cookies.
4. Acrescente 1 colher de sopa de pasta de amendoim integral ao iogurte e misture novamente.
5. Adicione frutas picadas, como maçã e banana, ao iogurte.
6. Polvilhe aveia em flocos por cima da mistura.
7. Experimente a mistura para verificar o sabor e ajuste conforme necessário.
8. Sirva e aproveite o seu café da manhã rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais.