Receitas com Farinha de Maracujá

Descubra deliciosas e saudáveis receitas utilizando farinha de maracujá, uma opção versátil e rica em benefícios para a saúde. Experimente incrementar suas preparações com essa superfood e surpreenda-se com novos sabores e texturas. Aproveite!

Ingredientes para fazer receitas com farinha de maracujá

• Casca de 5 maracujás
• Água (para consumir junto com a farinha)
• Iogurte
• Frutas (para adicionar a farinha)
• Feijão
• Salada de frutas
• Suco verde (com ingredientes a gosto e adição da farinha)
• Pote de vidro (para armazenar a farinha)
• Farinha de maracujá (para adicionar nas preparações)
• Maçã (para adicionar no suco verde)
• Ingredientes do suco verde (a gosto)

Como fazer receitas com farinha de maracujá

1. Preaqueça o forno a 120 graus.
2. Lave bem as cascas de 5 maracujás e remova o excesso da polpa.
3. Disponha as cascas em uma assadeira, com a parte interna virada para baixo.
4. Leve ao forno preaquecido e deixe assar até que as cascas fiquem desidratadas e quebradiças.
5. Retire as cascas do forno e espere esfriar.
6. Em seguida, transfira as cascas para um liquidificador ou processador e bata até obter uma farinha fina
7. Armazene a farinha de casca de maracujá em um pote de vidro bem fechado, em local fresco e seco.
8. Consuma a farinha conforme suas necessidades diárias, lembrando-se de manter a ingestão de água adequada para auxiliar na absorção das fibras.