Receita de Omelete de Espinafre

Confira essa deliciosa receita de omelete de espinafre, perfeita para um café da manhã ou almoço rápido e saudável. Com poucos ingredientes e fácil preparo, essa opção nutritiva é uma ótima escolha para incluir mais vegetais na sua dieta. Experimente e aproveite todos os benefícios do espinafre para a sua saúde!

Ingredientes para fazer receita com espinafre e ovo

Como fazer receita com espinafre e ovo

  1. Lave os tomates e corte em rodelas.
  2. Em uma tigela, bata os ovos.
  3. Em uma frigideira, coloque um pouco de azeite de oliva e leve ao fogo.
  4. Adicione os tomates e deixe cozinhar por alguns minutos.
  5. Acrescente o espinafre fresco e mexa até murchar.
  6. Despeje os ovos batidos sobre os vegetais na frigideira.
  7. Tempere com sal, pimenta, um pouco de limão-siciliano e páprica defumada.
  8. Mexa delicadamente até os ovos cozinharem.
Receita de Omelete de Espinafre

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María Fátima Rodrigues

Sou María Fátima Rodrigues, licenciada em Medicina e Cirurgia e especialista em Medicina Estética, com vários cursos na área de nutrição. Minha paixão é ajudar as pessoas a se cuidarem de dentro para fora, e neste blog compartilho receitas saudáveis e práticas que nutrem o corpo sem abrir mão do prazer de comer bem. Espero que aproveite cada proposta!

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