Receita de Lulas Estufadas com Arroz

Confira essa deliciosa receita de lulas estufadas com arroz, perfeita para uma refeição leve e saborosa. Surpreenda seu paladar com essa combinação irresistível de sabores e texturas. Não deixe de experimentar!

Ingredientes para fazer receita de lulas estufadas com arroz

Como fazer receita de lulas estufadas com arroz

  1. Aquecer um pouco de azeite em uma caçarola.
  2. Adicionar a cebola cortada em pequenos pedaços e deixar fritar até ficar macia.
  3. Adicionar os dois dentes de alho picados e o chouriço cortado em pedaços
  4. Refrescar com vinho branco e adicionar as lulas cortadas em pequenos pedaços, o pimentão doce, o pimento vermelho, a cenoura e o tomate também cortados em pedaços
  5. Temperar a gosto e adicionar uma folha de louro
  6. Quando o tomate estiver desfeito e o molho estiver mais denso, adicionar o arroz agulha
  7. Tapar a caçarola e verificar o tempero
  8. Após 15 minutos, verificar se o arroz está cozido e desligar o fogo
  9. Servir o arroz decorando com salsa fresca.
Receita de Lulas Estufadas com Arroz

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María Fátima Rodrigues

Sou María Fátima Rodrigues, licenciada em Medicina e Cirurgia e especialista em Medicina Estética, com vários cursos na área de nutrição. Minha paixão é ajudar as pessoas a se cuidarem de dentro para fora, e neste blog compartilho receitas saudáveis e práticas que nutrem o corpo sem abrir mão do prazer de comer bem. Espero que aproveite cada proposta!

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