Receita de Linguado no Forno

Confira essa deliciosa receita de Linguado no Forno, fácil de fazer e perfeita para uma refeição leve e saborosa. O peixe fica suculento e cheio de sabor, com um toque de limão e ervas. Ideal para quem busca uma opção saudável e prática para o dia a dia. Experimente e se delicie com essa iguaria!

Ingredientes para fazer receita de linguado no forno

Como fazer receita de linguado no forno

  1. Pré-aqueça o forno a uma temperatura média.
  2. Em uma assadeira, regue um pouco de azeite no fundo.
  3. Descasque e corte as batatas em rodelas e coloque-as na assadeira.
  4. Tempere as batatas com sal, azeite, orégano e opcionalmente um pouquinho de extrato de tomate.
  5. Coloque o linguado sobre as batatas na assadeira.
  6. Tempere o linguado com sal, azeite, cebolinha, alho picado (opcional) e limão.
  7. Distribua as cebolas, pimentões (vermelho e amarelo) e tomates cereja ao redor do linguado.
  8. Cubra a assadeira com papel alumínio, com o lado brilhante para baixo.
  9. Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 45 minutos, ou até que o peixe esteja cozido e as batatas estejam macias
  10. Retire o papel alumínio e deixe dourar por mais alguns minutos.
  11. Sirva o linguado no forno acompanhado das batatas e legumes.
Receita de Linguado no Forno

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María Fátima Rodrigues

Sou María Fátima Rodrigues, licenciada em Medicina e Cirurgia e especialista em Medicina Estética, com vários cursos na área de nutrição. Minha paixão é ajudar as pessoas a se cuidarem de dentro para fora, e neste blog compartilho receitas saudáveis e práticas que nutrem o corpo sem abrir mão do prazer de comer bem. Espero que aproveite cada proposta!

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