Receita de Couve Crispy na Airfryer

Aprenda a fazer uma deliciosa couve crispy na Airfryer. Uma opção saudável e crocante para acompanhar suas refeições. Confira a receita completa e surpreenda-se com o sabor e a praticidade desse petisco. Ideal para um lanche ou como acompanhamento!

Ingredientes para fazer receita de couve crispy na airfryer

Como fazer receita de couve crispy na airfryer

  1. Ligue a Airfryer para pré-aquecer a uma temperatura de 180°C.
  2. Lave e seque bem 4 folhas de couve-manteiga.
  3. Corte a couve em tiras finas.
  4. Em uma tigela, tempere a couve com azeite, sal e pimenta a gosto.
  5. Misture bem para que a couve fique bem temperada.
  6. Coloque a couve temperada na cesta da Airfryer, em uma única camada.
  7. Leve a cesta à Airfryer e programe o tempo para 15 minutos.
  8. A cada 5 minutos, abra a Airfryer e agite a cesta para garantir que a couve esteja cozinhando de forma uniforme.
  9. Após os 15 minutos, verifique a textura da couve
  10. Retire a couve da Airfryer e sirva imediatamente.
  11. A couve crispy pode ser servida como acompanhamento, salada ou até mesmo como petisco.
  12. Aproveite essa deliciosa e saudável couve crispy feita na Airfryer!
Receita de Couve Crispy na Airfryer

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María Fátima Rodrigues

Sou María Fátima Rodrigues, licenciada em Medicina e Cirurgia e especialista em Medicina Estética, com vários cursos na área de nutrição. Minha paixão é ajudar as pessoas a se cuidarem de dentro para fora, e neste blog compartilho receitas saudáveis e práticas que nutrem o corpo sem abrir mão do prazer de comer bem. Espero que aproveite cada proposta!

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