Receita com Whey de Baunilha

Descubra deliciosas receitas com Whey de baunilha para adicionar mais sabor e proteína à sua dieta. Desde smoothies até panquecas, explore novas formas de aproveitar os benefícios desse suplemento no seu dia a dia. Incremente suas refeições de forma saudável e saborosa com as sugestões que separamos para você.

Ingredientes para fazer receita com whey de baunilha

• Proteína de Whey sabor baunilha
• Leite de coco
• Óleo de coco
• Fruta de preferência (ex: banana)
• Chocolate em barra (para decorar)
• Pasta de amendoim
• Ovo
• Fermento em pó
• Chocolate amargo (70%)
• Adoçante culinário natural
• Gelatina sem sabor
• Coco ralado (para decorar)
• Cacau em pó
• Farinha de amêndoa

Como fazer receita com whey de baunilha

1. Para a primeira receita, a calda de Whey Protein, escolha o sabor de Whey Protein que mais gosta (como baunilha, chocolate, morango, etc.).
2. Em um recipiente, misture a quantidade desejada de Whey Protein com água, leite de coco ou óleo de coco, adicionando aos poucos até obter a consistência desejada, semelhante a uma calda.
3. Mexa bem até que a mistura fique homogênea e com uma consistência de calda.
4. Despeje a calda sobre a fruta de sua preferência, como banana, morango, entre outras opções, para decorar e adoçar.
5. Para a segunda receita, o todinho de Whey Protein, misture 200 ml de água de coco com uma porção de Whey Protein no sabor de sua escolha em um recipiente.
6. Mexa até que o Whey Protein esteja completamente dissolvido na água de coco.
7. Se desejar, você pode colocar a mistura em saquinhos para congelar e transformar em picolés ou usar forminhas próprias para picolé.
8. Para a terceira receita, os cookies de Whey Protein, pré-aqueça o forno a 180 graus.
9. Em um recipiente, misture ovo, pasta de amendoim, Whey Protein, fermento e pedaços de chocolate ou cacau 70% (opcional).
10. Adicione opcionalmente um adoçante natural, se desejado.
11. Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea.
12. Modele os cookies, colocando pedaços de chocolate por cima.
13. Asse no forno pré-aquecido por cerca de 15 minutos ou até dourar.
14. Para a quarta receita, a Maria Mole de Whey Protein, misture leite de coco com gelatina em pó sem sabor previamente hidratada.
15. No liquidificador, bata leite de coco, Whey Protein, adoçante e gelatina hidratada.
16. Despeje a mistura em forminhas de gelo de silicone e leve à geladeira por aproximadamente duas horas.
17. Retire da geladeira, desenforme e finalize com coco ralado.
18. Para a quinta e última receita, a panqueca de Whey Protein, misture o ovo, Whey Protein, água, cacau em pó, óleo de coco, farinha de amêndoa e adoçante natural em um recipiente.
19. Mexa bem até obter uma massa homogênea.
20. Cozinhe a massa em uma frigideira antiaderente, Air Fryer ou micro-ondas até ficar cozida.
21. Vire a panqueca para garantir que fique cozida por igual.
22. Sirva as panquecas quentes, decorando como desejar.
23. Experimente as receitas e compartilhe sua opinião nos comentários