Quiabo com Carne Moída

Aprenda a fazer essa deliciosa e saudável receita de quiabo com carne moída, perfeita para uma refeição prática e saborosa. O quiabo ajuda a controlar o colesterol e a carne moída é uma ótima fonte de proteína. Experimente essa combinação e surpreenda-se com o sabor!

Ingredientes para fazer receita de quiabo com carne moida

• Quiabo
• Carne moída
• Azeite
• Sal
• Tempero desidratado de alho e cebola
• Salsinha
• Cebola
• Tomate

Como fazer receita de quiabo com carne moida

1. Aqueça o azeite em uma panela.
2. Adicione a carne moída e tempere com sal e outros temperos a gosto, como molho de pimenta.
3. Deixe a carne dourar, mexendo ocasionalmente, até que esteja cozida.
4. Retire a carne da panela e reserve.
5. Na mesma panela, adicione um pouco mais de azeite se necessário e coloque o quiabo cortado em rodelas, previamente lavado e seco.
6. Tempere o quiabo com sal, tempero desidratado de alho, cebola e salsinha.
7. Cozinhe o quiabo mexendo ocasionalmente até que fique macio, mas firme
8. Adicione cebola e tomate à panela para dar cor ao prato, cozinhando por mais 5 minutos.
9. Se desejar, adicione um pouco de água para criar um molho.
10. Cozinhe por mais alguns minutos até que os ingredientes estejam bem misturados.
11. Desligue o fogo e adicione cheiro verde picado.
12. Sirva o quiabo com carne moída acompanhado de arroz e polenta, se desejar.
13. Aproveite a refeição e compartilhe a receita com amigos e familiares!