Papas de Aveia com Farinha de Aveia

Confira essa deliciosa receita de papas de aveia feita com farinha de aveia, uma opção saudável e prática para o seu café da manhã. Experimente hoje mesmo e aproveite seus benefícios para a saúde!

Ingredientes para fazer papas de aveia com farinha de aveia

• Aveia em flocos: 70g
• Água: 2 xícaras
• Ovos: 1 unidade
• Cacau em pó
• Frutas
• Raspa de limão

Como fazer papas de aveia com farinha de aveia

1. Em uma tigela, colocar 1 colher de sopa de farinha de aveia (aproximadamento 35 gramas).
2. Adicionar 2 copos de água
3. Acrescentar 2 claras de ovo
4. Adicionar algumas gotas de essência de baunilha a gosto.
5. Misturar bem os ingredientes
6. Levar ao micro-ondas por 2 minutos
7. Retirar do micro-ondas e mexer bem
8. Colocar as papas de aveia em um recipiente e permitir que esfriem um pouco antes de consumir.
9. Se desejar, pode-se adicionar cacau em pó, canela ou pedaços de frutas por cima para decorar e dar sabor.
10. As papas de aveia podem ser reservadas na geladeira e consumidas no dia seguinte
11. Este é o passo a passo para preparar as papas de aveia com farinha de aveia no micro-ondas.