Panqueca com Farinha de Coco

Descubra como fazer uma deliciosa panqueca usando farinha de coco. Uma opção saudável e saborosa para o seu café da manhã ou lanche. Experimente essa receita simples e nutritiva hoje mesmo!

Ingredientes para fazer panqueca com farinha de coco

Como fazer panqueca com farinha de coco

  1. Em uma tigela, adicione duas colheres de sopa de água e duas colheres de chá de farinha de coco, junto com uma pitada de sal.
  2. Misture bem os ingredientes até que a mistura fique homogênea.
  3. Adicione a farinha de coco aos poucos, misturando bem, até obter uma massa homogênea.
  4. Ajuste a quantidade de farinha de coco de acordo com a consistência desejada para a massa
  5. Aqueça uma frigideira com um pouco de óleo de coco em fogo baixo.
  6. Despeje a massa na frigideira e cubra com uma tampa para acelerar o processo de cozimento.
  7. Cozinhe por aproximadamente um minuto e meio a dois minutos, até que a massa esteja cozida e dourada
  8. Vire a panqueca cuidadosamente para dourar o outro lado, dando o formato desejado.
  9. Retire do fogo e repita o processo até acabar a massa, adicionando mais óleo de coco conforme necessário.
  10. Sirva as panquecas quentes com o recheio de sua preferência, como frango desfiado com creme de leite, ou conforme sua imaginação e criatividade permitirem.
  11. As panquecas podem ser armazenadas na geladeira e utilizadas no dia seguinte, sendo uma opção prática para um café da manhã rápido e nutritivo.
  12. Aproveite suas panquecas de farinha de coco como desejar!
Panqueca com Farinha de Coco

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María Fátima Rodrigues

Sou María Fátima Rodrigues, licenciada em Medicina e Cirurgia e especialista em Medicina Estética, com vários cursos na área de nutrição. Minha paixão é ajudar as pessoas a se cuidarem de dentro para fora, e neste blog compartilho receitas saudáveis e práticas que nutrem o corpo sem abrir mão do prazer de comer bem. Espero que aproveite cada proposta!

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