Chá de Gengibre com Limão e Mel

Descubra os benefícios do chá de gengibre com limão e mel para a sua saúde. Uma combinação deliciosa e natural que pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e aliviar sintomas de gripe e resfriado. Experimente incluir essa bebida no seu dia a dia e aproveite todos os seus benefícios!

Ingredientes para fazer chá de gengibre com limão e mel

• 1 pedaço de gengibre de aproximadamente 2 centímetros
• 1 limão (suco de meio limão)
• 2 colheres de sopa de mel
• Meio litro de água

Como fazer chá de gengibre com limão e mel

1. Comece cortando um pedaço de gengibre de aproximadamente dois centímetros em lâminas finas.
2. Em uma panela, coloque meio litro de água para ferver e adicione as lâminas de gengibre.
3. Cozinhe o gengibre em fogo baixo por 10 minutos.
4. Após os 10 minutos, adicione o suco de meio limão e duas colheres de sopa de mel na panela.
5. Mexa bem para misturar os ingredientes e deixe o chá ferver por mais um tempo.
6. Após ferver por alguns minutos, desligue o fogo e sirva o chá.
7. Consuma o chá de gengibre, limão e mel bem quente para potencializar seus efeitos contra gripes e resfriados, garantindo assim a ingestão adequada de vitaminas.