Bolinho de aveia com cacau

Confira uma deliciosa receita de bolinho de aveia com cacau, perfeita para um lanche saudável e saboroso. Rica em fibras e antioxidantes, essa opção é uma ótima alternativa para quem busca uma alimentação equilibrada e prática. Experimente hoje mesmo!

Ingredientes para fazer bolinho de aveia com cacau

• 81g de aveia em flocos
• 2 colheres de sopa de cacau em pó
• 162g de banana (polpa)

Como fazer bolinho de aveia com cacau

1. Em uma tigela, adicione 81 gramas de aveia em flocos (aproximadamente três quartos de xícara) e duas colheres de sopa de cacau em pó
2. Em outra tigela, faça um purê com duas bananas maduras, que deve pesar aproximadamente 162 gramas de polpa de banana.
3. Misture os ingredientes secos (aveia e cacau) com o purê de banana até obter uma massa homogênea.
4. Divida a massa em forminhas de cupcake, onde a quantidade mencionada rende três bolinhos
5. Para criar a ilusão de crescimento dos bolinhos, utilize uma colher de sorvete para moldar a massa nas forminhas
6. Se desejar adicionar um recheio, uma opção é usar chocolate vegano derretido
7. Uma vez preenchidas as forminhas, pré-aqueça o forno e asse os bolinhos por aproximadamente 20 minutos a 180ºC.
8. Após assados, os bolinhos estarão prontos para serem consumidos
9. Sirva os bolinhos de aveia com cacau como um lanche saudável e saboroso, podendo ser consumidos frios ou recheados com outras opções como coco ralado, uvas passas ou castanhas.
10. Aproveite a receita para compartilhar com amigos e familiares, lembrando que é uma opção vegana, sem açúcar, trigo, fermento ou óleo, contribuindo para uma alimentação mais saudável e sustentável.