Bifes de Peru com Cogumelos Saúdavel

Descubra uma deliciosa e saudável receita de bifes de peru com cogumelos, perfeita para uma refeição equilibrada e saborosa. Ideal para quem busca opções saudáveis sem abrir mão do sabor. Confira o passo a passo e surpreenda-se com essa receita fácil e deliciosa.

Ingredientes para fazer bifes de peru com cogumelos saudável

Como fazer bifes de peru com cogumelos saudável

  1. Comece por temperar os bifes de peru com sal, pimenta e alho esmagado
  2. Em uma frigideira, aqueça duas colheres de sopa de azeite e frite os bifes de peru dos dois lados até dourarem
  3. Na mesma frigideira, adicione os cogumelos laminados e deixe dourar um pouco.
  4. Acrescente a mostarda, o molho inglês, o cheiro verde picado, as natas e mexa bem.
  5. Coloque os bifes de peru de volta na frigideira e deixe cozinhar por cerca de cinco minutos.
  6. Verifique se a carne está bem cozida e o molho está apurado.
  7. Sirva os bifes de peru com cogumelos e o molho cremoso acompanhado de batatas, massa ou arroz.
Bifes de Peru com Cogumelos Saúdavel

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María Fátima Rodrigues

Sou María Fátima Rodrigues, licenciada em Medicina e Cirurgia e especialista em Medicina Estética, com vários cursos na área de nutrição. Minha paixão é ajudar as pessoas a se cuidarem de dentro para fora, e neste blog compartilho receitas saudáveis e práticas que nutrem o corpo sem abrir mão do prazer de comer bem. Espero que aproveite cada proposta!

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