Benefícios do Suco de Laranja com Inhame

Descubra os diversos benefícios do suco de laranja com inhame para a sua saúde. Essa combinação poderosa ajuda no fortalecimento do sistema imunológico, na melhora da digestão e no aumento dos níveis de energia. Experimente incluir essa bebida nutritiva em sua rotina para obter todos esses benefícios!

Ingredientes para fazer suco de laranja c inhame

• 2 inhames médios
• 1 cenoura grande
• 3 laranjas
• 500 ml de água

Como fazer suco de laranja c inhame

1. Descasque e corte dois inhames médios, uma cenoura grande crua e três laranjas cortadas sem sementes e sem a parte branca.
2. No liquidificador, adicione a cenoura, as laranjas e o inhame.
3. Adicione 500 ml de água filtrada.
4. Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
5. Adicione mais água, aproximadamente 500 ml, para obter um litro de suco.
6. Bata novamente a mistura no liquidificador.
7. Coe o suco utilizando uma peneira para remover todo o resíduo e bagaço.
8. Transfira o suco coado para um recipiente.
9. Sirva o suco de laranja com inhame e cenoura
10. Aproveite o suco fresco e saudável, rico em nutrientes.