Benefícios do chá de cidreira com limão

O chá de cidreira com limão é uma combinação deliciosa e cheia de benefícios para a saúde. Esta infusão refrescante pode ajudar a melhorar a digestão, aliviar o estresse, combater a insônia e fortalecer o sistema imunológico. Experimente incluir o chá de cidreira com limão na sua rotina diária para aproveitar todos esses benefícios e desfrutar de um momento relaxante.

Ingredientes para fazer chá de cidreira com limão

• Erva cidreira
• Limão
• Água
• Gelo
• Açúcar ou adoçante

Como fazer chá de cidreira com limão

1. Pegue as folhas de erva-cidreira e corte em pedaços pequenos.
2. Em um liquidificador, adicione as folhas de erva-cidreira cortadas, o suco de dois limões, um pouco de açúcar ou adoçante a gosto e um pouco de gelo.
3. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
4. Prove o suco e ajuste a quantidade de açúcar ou adoçante, se necessário.
5. Sirva o suco de erva-cidreira com limão em copos e aproveite o sabor refrescante e os benefícios dessa bebida.
6. Se desejar, você pode decorar os copos com rodelas de limão ou folhas de erva-cidreira para uma apresentação mais bonita.
7. Aprecie o suco e os benefícios que ele oferece para o seu corpo, como auxílio no emagrecimento, redução do estresse e aceleração do metabolismo.